よもぎ蒸しの頻度について | コラム | ブログ | 茨城県土浦市 土浦駅【Salon Riem.】

温活の1つとして知られているよもぎ蒸しは、どの程度の頻度で行うのがよいのでしょうか。
目安がわかると、通いやすくなります。
そこで今回は、よもぎ蒸しの頻度について見ていきましょう。
▼よもぎ蒸しの頻度
■週に1度
初めてよもぎ蒸しをする方は、まずは週に1度からスタートしてみてはいかがでしょうか。
週に1度であれば無理なく通えるため、長続きすると考えられます。
■週に2度
スケジュールにゆとりのある方は、1週間に2度の頻度で通うのもおすすめです。
また不調を感じている方や複数の悩みを抱えている方は、週に2度のよもぎ蒸しによって、よりいっそう効果が期待できます。
■月に1度
妊活をされている方は月に1度、生理後から排卵日にかけてよもぎ蒸しをするのもおすすめです。
よもぎ蒸しにより下半身を芯から温めることで、子宮や卵巣の機能が向上するでしょう。
▼迷ったらスタッフに相談しよう
よもぎ蒸しを行う頻度は、基本的に週に1度から2度が目安ですが、短期間に集中して行う方が効果を発揮できる場合もあります。
そのためどのくらいの頻度で通うかで迷ったら、サロンのスタッフに相談するのがベストです。
体調に関する悩みをもとに、スタッフが最適な頻度を提案してくれます。
▼まとめ
よもぎ蒸しの頻度は、これから始められる方は週に1度を目安にするとよいでしょう。
スケジュールにゆとりがある方・体調が気になる方は週に2度、妊活を視野に入れている方は月に1度がおすすめです。
土浦市の『Salon Riem.』は、落ち着いて施術を受けていただけるプライベートサロンです。
よもぎ蒸しの頻度につきましては、スタッフにお気軽にご相談ください。