よもぎ蒸しの施術後の過ごし方 | コラム | ブログ | 茨城県土浦市 土浦駅【Salon Riem.】

よもぎ蒸しの施術後は、どのように過ごしたら良いのか気になりますよね。
そこで今回は、よもぎ蒸し後の過ごし方についてご紹介します。
よもぎ蒸しの効果をさらに高めるため、ぜひ参考にしてみてください。
▼よもぎ蒸しの施術後の過ごし方
■水分補給をする
よもぎ蒸しの施術後は、大量に汗をかくため体内の水分が不足します。
そのため十分に水分補給をして、脱水状態にならないように注意しましょう。
冷たい飲み物は避け、常温の水や白湯を飲むことで体を冷やすことなく、よもぎの効果を保持できます。
■飲酒を控える
よもぎ蒸しの施術後は体が温まっている状態のため、飲酒をすると酔いが回るのが早くなります。
またアルコールを飲むと、体が冷えてしまうので飲酒は控えましょう。
■当日の入浴は避ける
よもぎ蒸しに使用される漢方やハーブの成分は、じっくりと時間をかけて肌に浸透していきます。
そのため施術後は、入浴やシャワーを控えることをオススメします。
■体をゆっくりと休める
施術後は、ゆっくりと体を休めるようにしましょう。
よもぎ蒸しにはリラックス効果もあるため、質の高い睡眠が期待できます。
▼まとめ
よもぎ蒸し後の過ごし方として、十分な水分補給・飲酒や入浴を控える・体を休めるなどが挙げられます。
よもぎの成分は時間をかけて体内に浸透するため、お風呂で流してしまわないようにしましょう。
『Salon Riem.』では、女性が抱える体の悩みの改善を目的とした、よもぎ蒸しのメニューをご用意しております。
よもぎ蒸しを体験したい方は、ぜひお問い合わせください。